Кастанеда форум

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Кастанеда форум » Ваш личный опыт » Секреты хорошего самочувствия


Секреты хорошего самочувствия

Сообщений 1 страница 7 из 7

1

В теме предлагаю делиться секретами хорошего самочувствия. Желательно с личного опыта. Никто не хочет быть слабым, больным и депрессивным, но не все в жизни чувствуют себя легко, не у всех оптимистическое настроение и повышенный жизненный тонус.

Для меня одним из фактором хорошего самочувствия является качалка (на любительском уровне), великолепно себя чувствуешь после тренировки. Другим фактором является питание, подробней о нем напишу позже. И третьим фактором являются прогулки на природе, особенно в горах. Из толтекских практик, помогающих самочувствию улучшаться, выделю перепросмотр и сновидение. После осознанных снов чувствуешь необыкновенный прилив энергии, хочется что-то делать, создавать и вся жизнь наполняется настоящим смыслом.

В общем, делимся любыми рецептами по улучшению персонального самочувствия)

2

Hope

С качалкой верно подмечено:
http://s9.uploads.ru/t/anRmK.jpg

Нужно подобрать оптимальные практики не обязательно толтекские, которых дают тебе гамму хороших чувств, энергии. Если практика не приносит удовольствие, то вряд ли ее стоит делать или иначе это потеря времени.
Насчет КК практик, то могу сказать спонтанное выход во второе внимание дают необычные чувства.

Порой знакомства с красивыми девушками улучшает настроение(не в интернетах) или занятие любовью в неординарных местах.

В школе был знакомый, который говорил: "как утром посру - так и день начну"

3

Твое тело на фото? Если да, то благородно завидую, у меня жира в разы больше -( Ты так называемую спортивную фармакологию не хочешь попробовать? Метан, дека, сустанон, например. Масса и силовые показатели в разы поднимаются.

Sanches написал(а):

практики не обязательно толтекские

Многие берут что-то из йоги и медитаций. Есть медитации на звуке, там очень просто - садишься и концентрируешь внимание на каком-либо звуке или мелодии. Буддийские монахи гортанными звуками, песнопениями себя в транс вгоняют. Сам так делаю иногда, сажусь в темноте, включаю медитативную музыку и в умственной тишине слушаю, если концентрация сильная, то сильно уносит.

4

Да, выходы во второе внимание прокачивают тело лучше любой качалки.

5

Принимать все как вызов-)))

6

Чернояр написал(а):

Принимать все как вызов-)))

Лучше и не скажешь.

7

Hope написал(а):

В общем, делимся любыми рецептами по улучшению персонального самочувствия)

спать ложусь с положительным настроем. утром просыпаюсь довольный. Ну и физические нагрузки, это просто панацея.


Вы здесь » Кастанеда форум » Ваш личный опыт » Секреты хорошего самочувствия