Каганов Л.С. «Медитация - мистика или психотехника?»

http://www.koob.ru/foto/book/5764.jpg

В занимательной форме автор рассказывает об истоках, традициях и развитии медитации как неотъемлемой части йоги и дзен-буддизма.

Цель автора — доказать, что заниматься медитацией может любой человек, даже не имеющий каких-либо религиозных или философских убеждений. Для этого во второй части брошюры дана система практических упражнений по медитированию.

Скачать.

Подпись автора

The Power of Silence