Маттьюз Энтони «Медитация. Буддийский путь покоя и прозрения»

http://www.koob.ru/foto/book/14066.jpg

Эта книга - исчерпывающее руководство по теории и практике буддийской медитации, написанное непринужденно и доходчиво.

Она знакомит с начальными методами медитации, а тем читателям, у которых уже есть опыт, дает подробные советы, которые помогут углубить практику. С одной стороны, это практическое пособие, содержащее множество полезных сведений, в том числе рекомендации по исправлению ошибок и недочетов, а также описания тех нежелательных состояний, в которые можно попасть в процессе медитация.

С другой стороны, это исследование принципов, лежащих в основе буддийской медитации, и ее подлинных целей: полной осознанности, здорового эмоционального настроя и самой высшей - прозрения истинной природы реальности, которое ведет к освобождению.

Скачать.

Подпись автора

The Power of Silence