(с) Автор Меридиан

Сегодня занимался релаксацией, почувствовал вибрация, но так как шея была напряжена, я сбился. Часто напряжена шея во время релаксации, пытаюсь расслабить, но через некоторое время опять напряжение.
Подскажите, как с этим бороться.