Кастанеда форум

Объявление

Google
Правила форума | Новые сообщения | Активные темы
«Кастанеда форум» приветствует Вас!
● Для Вашего удобства на форуме предусмотрен Поиск.
● Интересный форум складывается из Ваших тем и обсуждений.
WWW.CASTANEDA-RU.COM:
Ваш путеводитель по миру Карлоса Кастанеды.
Активные темы | Правила форума

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Кастанеда форум » Техники и практики » Упражнение «Растягивание пряжи»


Упражнение «Растягивание пряжи»

Сообщений 1 страница 1 из 1

1

(с) Ниши Кацудзо

Упражнение «Растягивание пряжи»

Удобно сядьте на стуле с высокой спинкой; ноги стоят ровно, локти согнуты под прямым углом. Пальцы кистей сомкнуты, кисти собраны в форме лодочки на расстоянии 6–7 сантиметров друг от друга.

Представьте, что держите в руках моток пряжи. Разведите руки на ширину тела, «растягивая» пряжу, затем верните руки в исходное положение. Выполнять 5–10 минут, затем «вытереть» ладони друг от друга.

Это упражнение повышает энергичность.

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»



Вы здесь » Кастанеда форум » Техники и практики » Упражнение «Растягивание пряжи»